• Μόνο 3g υδατάνθρακες ανα μερίδα
• Ένα νόστιμο υποκατάστατο φρυγανιάς με λίγους υδατάνθρακες
• Ένα νόστιμο σνακ χωρίς αλεύρι
• Ένα πακέτο μυρωδάτο ψωμί τοστ σχεδιασμένο για τη δίαιτά σας χαμηλών υδατανθράκων
• Τρόφιμα που σέβονται τις vegan ή χορτοφαγικές δίαιτες
• Πρωτεΐνες για να εμπλουτίσετε το κύριο γεύμα σας με λίγους υδατάνθρακες

Μια δίαιτα που βασίζεται σε υψηλή πρόσληψη πρωτεϊνών και χαμηλή ποσότητα υδατανθράκων είναι το πρώτο βήμα για την αλλαγή των διατροφικών συνηθειών.

Η εισαγωγή περισσότερων πρωτεϊνών και λιγότεροι υδατανθράκων, αλλά και η μείωση του αριθμού των θερμίδων, θα οδηγήσει σε γρήγορη απώλεια βάρους, που θα σας παρακινήσει να συνεχίσετε το πρόγραμμα απώλειας βάρους.

Αυτή η φάση δεν διαρκεί περισσότερο από 4 εβδομάδες, κατά τη διάρκεια των οποίων εξαλείφετε όλες τις πηγές υδατανθράκων (συμπεριλαμβανομένων των φρούτων), αλλά προσθέτοντας μεταλλικά άλατα (νάτριο και μαγνήσιο) και πολυβιταμίνες.

Ναι στη γεύση: ικανοποιεί τον ουρανίσκο σας όπως κάνει μια τυπική φρυγανιά

Όχι στην πείνα: έχει υψηλή χορταστική δύναμη χάρη στα 22,4 γρ. φυτικών ινών ανά μερίδα

Ναι στη φυσική κατάσταση: θρέφει τον μυϊκό ιστό

Όχι στις εκπλήξεις: βοηθά στη διατήρηση της ποσότητας των υδατανθράκων υπό έλεγχο (μόνο 1 γρ. ανά φέτα)

Ναι στην ευεξία: δεν αυξάνει τη γλυκαιμία και την ινσουλίνη, όπως τα συνήθη προϊόντα που αποτελούνται από αλεύρι ή σάκχαρα

89% λιγότερα σάκχαρα σε σύγκριση με τις μέσες φρυγανιές με τις περισσότερες πωλήσεις

376% περισσότερη πρωτεΐνη σε σύγκριση με τις μέσες φρυγανιές με τις περισσότερες πωλήσεις

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ

Ίνες ΣΙΤΑΡΙΟΥ, πρωτεΐνη ΣΙΤΑΡΙΟΥ, πρωτεΐνη ΒΡΩΜΗ, ασπράδι αυγού, λιναρόσπορος, σουσάμι, ελαιόλαδο, αλάτι, φυσική μαγιά, γαλακτωματοποιητής: λεκιθίνη ηλίανθου.

 ΚΑΤΑΛΛΗΛΑ ΓΙΑ Γ' ΦΑΣΗ DUKAN ΚΑΙ ΓΙΑ ΔΙΑΙΤΑ DUKAN 2